Ein gesundes Darmmikrobiom macht glücklich

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Ein gesundes Darmmikrobiom macht glücklich

Das ideale Zusammenspiel von Körper und Geist ist die Basis für die Gesundheit des gesamten Organismus und damit auch die Basis für ein glückliches Leben. Die Hauptrolle dabei spielt die Darm-Hirn-Achse – ein komplexes biologisches Netzwerk, das die stoffliche Kommunikation zwischen dem Darm und dem Nervensystem vermittelt. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie Stressmanagement sind ausschlaggeben für eine gesunde Darmflora und in weiterer Folge für die effiziente Produktion von wichtigen Botenstoffen, wie die des Glückshormons Serotonin.

Dieses Webinar zeigt, wie Pro- und Präbiotika einen gesunden Lebensstil unterstützen, das Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und sowohl körperliche als auch mentale Probleme positiv beeinflussen können.

Ein gesunder Darm – der Schlüssel zum Glück!

Referentin: Sabine Schlüter