Longevity beginnt im Darm – Die Darm-Hirn-Achse als Schlüssel für Energie, Resilienz und gesundes Altern

Eventdetails

Longevity ist weit mehr als nur die Verlängerung der Lebensspanne. Im Mittelpunkt stehen vielmehr der langfristige Erhalt funktioneller Reserven, körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit sowie einer stabilen Regulationsfähigkeit bis ins hohe Lebensalter. Dieses Webinar beleuchtet die zentrale Rolle des Darms für gesundes Altern und zeigt, wie Mikrobiom, Darmbarriere, Immunsystem und Nervensystem in enger Wechselwirkung Alterungsprozesse beeinflussen können.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Darm-Hirn-Achse als bidirektionalem Kommunikationssystem zwischen Darm und Gehirn, vermittelt durch das enterische Nervensystem, den Vagus-Nerv, neuroendokrine Stressachsen, Immunbotenstoffe und mikrobielle Metaboliten. Diskutiert werden Zusammenhänge zwischen Dysbiose, stiller Entzündung, Neuroinflammation, Erschöpfung, chronischem Schmerz, kognitiver Beeinträchtigung und verminderter Resilienz.

Neben der pathophysiologischen Einordnung vermittelt das Webinar praxisrelevante diagnostische und therapeutische Ansätze aus der integrativen Longevity-Medizin. Dazu zählen ernährungsmedizinische Strategien, Mikrobiom-orientierte Interventionen, Maßnahmen zur Stabilisierung der Darmbarriere, autonome Regulation, Schlaf, Bewegung sowie ein multimodaler Blick auf komplexe Beschwerdebilder.

Referentin: Dr. Caroline Kunz