Produktupdate: Evidenzbasierte Sporternährung mit Darm-Mehrwert

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Sporternährung ist mehr als Kalorien und Makros. Wer regelmäßig trainiert, fordert nicht nur Muskeln und Energiesysteme, sondern auch die Darmbarriere, das Immunsystem und die Entzündungsregulation. Genau hier entscheidet sich oft, ob Trainingsreize adaptiert werden – oder ob es zu Magen-Darm-Problemen, Infektanfälligkeit, Energieschwankungen und „müder“ Regeneration kommt.

In diesem Vortrag verbinden wir aktuelle Sporternährungs-Strategien mit der Darmgesundheit als zentralem Leistungsfaktor. Wir sprechen darüber, was den Darm unter Belastung stresst (z. B. Intensität, Hitze, mechanische Erschütterung, suboptimale Kohlenhydrat- und Flüssigkeitszufuhr), welche Ernährungstools in der Praxis am besten funktionieren – und wie OMNi-POWER®-Produkte dabei sinnvoll und alltagstauglich eingesetzt werden können.

Referentin: Simone Kumhofer, MMSc.

Sport- und Ernährungswissenschafterin