Untrennbar verbunden – Mikrobiom und Lebensqualität

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Untrennbar verbunden – Mikrobiom und Lebensqualität

Der Darm ist der Motor unseres Lebens. Er sorgt nicht nur für Treibstoff über die Nahrungsverdauung, sondern beeinflusst auch viele Prozesse von Kopf bis Fuß. Läuft der Darm unrund, aufgrund zahlreicher Faktoren, wie beispielsweise Stress, betrifft das den gesamten Körper. Denn der Lebensstil entscheidet maßgeblich darüber, ob es dem Darm gut geht.

Nebenbei bestimmen Darmbakterien wesentlich das Geschehen im gesamten Organismus: In zahlreichen wissenschaftlichen Forschungen konnte gezeigt werden, welche zentrale Rolle unsere Darmbewohner auch im Kampf gegen Blasenentzündung, Reizdarm, Migräne, Lebererkrankungen und Co spielen. Welche wirkungsvollen Maßnahmen gibt es, um Migräne, Lebererkrankungen, Stress und Co positiv zu beeinflussen? Neben theoretischem Wissen werden wir Ihnen im zweiten Teil Entspannungsmethoden in die Hand geben, welche beispielsweise studienbelegt einen wichtigen Teil der Migräneprophylaxe darstellen.

Referentinnen:

Verena Kirchmair-Sailer, BSc.

Dipl. Neuromentaltraingerin & Diätologin

&

Ricarda Helfricht, BSc.

Diätologin