Aus dem Bauch heraus zufrieden

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Aus dem Bauch heraus zufrieden

5 Elemente Ernährung kombiniert mit dem Wissen der westlichen Forschung über Darmgesundheit und dem Einsatz von Probiotika

Die Ernährung nach den 5 Elementen basiert auf dem Jahrtausend alten Erfahrungsschatz der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Lebensmittel werden danach beurteilt, wie sie Energien im Organismus aktivieren, welche Organe sie versorgen und welches Temperaturverhalten sie besitzen. Durch eine gezielte Auswahl und Zusammenstellung von heimischen Lebensmitteln, Gewürzen und Kräutern kann unser Körper somit wieder ins Gleichgewicht gebracht, vor Krankheit geschützt und gesund erhalten werden.

Im Gegenzug wird in der westlichen Medizin sehr viel zum Thema Darmgesundheit und seine Bedeutung für den gesamten Organismus geforscht. Hinter einem körperlich fitten und geistig regen Menschen steht ein starkes Immunsystem, welches untrennbar mit einem gesunden Darm verbunden ist.

Mit diesem wertvollen Wissen und durch den gezielten Einsatz von Probiotika kann man viele gesundheitliche Störungen schon im Vorfeld erkennen und behandeln. Und dies bevor sie zu Problemen, sprich Krankheiten, werden.

Referentin: Gaby Harringer

Diätologin, 5 Elemente Ernährungsberatung in freiberuflicher Praxis