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Entspannt aus der Mitte – Ein probiotischer Weg aus der Stressfalle
Kommt Ihnen nachfolgendes Szenario bekannt vor: Ein wichtiger Termin steht an, und der Bauch beginnt zu rebellieren. Um diese nervenbelastende Herausforderung zu meistern, führt der Weg unweigerlich an der nächsten Toilette vorbei. Warum ist das so? Wir Menschen sind nicht allein in unseren Körper, sondern teilen ihn mit Billionen von Bakterien. Gerade unsere Darmbakterien reagieren sehr sensibel auf Stress und Nervosität. Das führt nicht nur zu einem komischen Bauchgefühl, sondern lässt wichtige Darmbakterien absterben. Dies hat weitreichende Konsequenzen: Der Darm wird löchrig („Leaky Gut“), die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen weist Defizite auf, wir fühlen uns chronisch müde, gereizt und der Verdauungsprozess wird nachhaltig gestört. Besonders dann, wenn Stress keine Ausnahme, sondern die Regel darstellt. Erfahren Sie welche Rolle probiotische Bakterien spielen, wenn es um mehr Wohlbefinden – aus der Mitte heraus – geht. Welche Studien dies belegen. Und was Sie aktiv mehr Erholung und Entspannung in Ihr Leben integrieren können.
Referentin: Dr. Eva Maria Hoffmann-Gombotz
Mikrobiologin, Vortrags- und Präsentationstrainerin, Yogalehrerin
Diese Veranstaltung wird als online LIVESTREAM abgehalten:
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