Eventdetails

Dieser Vortrag räumt mit Ernährungsmythen auf und zeigt, wie schädlich Radikaldiäten oder Medikamente sein können. Im Alltag geht es um mehr Ballaststoffe, klare Essenspausen und einfache Routinen.

Dein Darm beeinflusst deinen Appetit: Die dort lebenden Bakterien bestimmen, warum Menschen trotz gleicher Kalorien unterschiedlich reagieren. Sie können Heißhunger auslösen oder Müdigkeit verstärken. Eine gezielte Frühjahrskur verbessert das Darmmilieu – für mehr Sättigung, einen stabileren Insulinspiegel und weniger Entzündungen im ganzen Körper.

Im Vortrag wird einfach, aber wissenschaftlich fundiert erklärt. Das Ziel: Du verstehst, warum Darmgesundheit oft der fehlende Hebel für die Wunschfigur sein kann.

Referent: Patrick Knötzsch

Apotheker

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