Stress und Mikrobiom – Wie unser Darm unsere Resilienz beeinflusst

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Stress ist eine der größten Herausforderungen der modernen Gesellschaft. Chronischer Stress wirkt sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf den Körper aus – und auch auf unser Mikrobiom! 

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Darmflora eine zentrale Rolle bei der Stressbewältigung spielen kann und direkten Einfluss auf das Nervensystem sowie die psychische Gesundheit nimmt.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

• Wie Stress das Mikrobiom verändert und welche Folgen dies für die Gesundheit hat.
•  Welche Darmbakterien gezielt zur Stressreduktion beitragen können.
• Wie eine mikrobiomfreundliche Ernährung die Resilienz gegenüber Stress stärkt.

Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darm und Gehirn zu erfahren – und entdecken Sie Strategien für ein gesundes Mikrobiom trotz Stressbelastung.

Referent: Patrick Knötzsch

Apotheker