Mitochondrien, Mikrobiom & Metabolismus: Die neue Achse für Performance und Longevity

Eventdetails

Sportliche Leistungsfähigkeit und gesunde Alterungsprozesse hängen maßgeblich von der Funktionalität zweier zentraler Systeme ab: unserem Mikrobiom und den zellulären Kraftwerken – den Mitochondrien. In diesem Webinar wird die dynamische Wechselwirkung zwischen Darmmikrobiota, mitochondrialer Aktivität und metabolischer Regulation als Schlüsselmechanismus für Energieproduktion, Regeneration und langfristige Gesundheit beleuchtet.

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass mikrobielle Metabolite – wie kurzkettige Fettsäuren oder Tryptophan-Derivate – die mitochondriale Biogenese, den oxidativen Stress und inflammatorische Prozesse direkt beeinflussen. Umgekehrt wirken sich mitochondriale Dysfunktionen negativ auf die mikrobielle Diversität und Barrierefunktion aus – mit weitreichenden Konsequenzen für die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.

Im Fokus stehen zudem ernährungsmedizinische und mikrobiomorientierte Ansätze, mit denen sich diese Achse gezielt modulieren lässt – etwa durch mitochondrienaktive Nährstoffe, adaptogene Mikronährstoffkombinationen sowie indikationsspezifische Multispezies Probiotika.

Das Webinar richtet sich an Ärzte, Therapeuten und Fachpersonen aus Sportmedizin, Ernährungswissenschaft und funktioneller Medizin, die evidenzbasierte Strategien zur Leistungssteigerung und Gesundheitsförderung in Praxis und Beratung integrieren möchten.

Referentin: Simone Kumhofer, MMSc.

Sport- und Ernährungswissenschafterin