„Darmgesund im Alltag – warum alles mit einer Entscheidung beginnt“ / Referentin: Santina Giorgianni

Eventdetails

Santina Giorgianni, Ernährungscoach für ganzheitliche Frauen- und Darmgesundheit, macht deutlich, warum der Darm gerade in den Wechseljahren eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden spielt. Die Expertin erklärt die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darm und Hormonhaushalt und zeigt auf, wie ein gesunder Darm helfen kann, typische Beschwerden in dieser Lebensphase zu lindern.

Du bekommst alltagstaugliche Tipps, wie du deinen Darm gezielt unterstützen kannst, und erfährst, welche Gewohnheiten deinem Mikrobiom eher schaden könnten. Ein weiterer Fokus liegt auf der Bedeutung einer gesunden Ernährung als Lifestyle – nicht als Diät, sondern als nachhaltige Basis für mehr Energie und Balance.

Besonders spannend: Die Expertin teilt ihre persönliche Routine für einen starken Darm, starke Darmgesundheit und ein gesundes Mikrobiom.

Homepage: https://www.tante-tina.com