Event Details

Stressmanagement
Vom Passagier zum Piloten des eigenen Lebens werden


In diesem Webinar schenken wir unsere Aufmerksamkeit dem individuellen Stresspendel und verhelfen so zu einer besseren Balance inmitten der Herausforderungen des schnelllebigen, digitalisierten Alltags der heutigen
Zeit. Wir zeigen einfache Lösungen für die tägliche Routine auf und verhelfen so zu mehr Ausgeglichenheit. 


Inhalte:
• hormonelle Grundlage - Stresshormone
• räumliche und zeitliche Dimension und Intensität von Stress
• Konzept der alten Freunde (zB HIIT, Atmung, Kältereize, …) und neuen Feinde
• ziemlich beste Freunde - das Immun- und Stresssystem
• Gezielter Einsatz von Probiotika zur Stärkung des Immun- und Stressystems 


Referent: Gerhard Altenhofer, BSc., MSc. 

Geschäftsführer healthquarter OG

Veranstaltungsort

Online LIVESTREAM

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Stehen auch Sie Ihren Patienten und Kunden täglich von morgens bis abends helfend und beratend zur Seite? Dann wissen Sie bestimmt, wie schwierig es ist, im vollen Terminkalender Zeit zu finden, um sich über aktuelle Fach-Themen zu informieren. – Wir schaffen Abhilfe!
Jeden Montagabend bieten wir Webinare für Fachpersonal zu verschiedensten Themen rund um das Mikrobiom und die Darmgesundheit an. Mit nur wenigen Klicks sind Sie online dabei und starten gut informiert in die Woche.

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  • 24.06.2024

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  • 08.07.2024

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