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Stress, Neurogenese und Neuroplastizität – wie schaffen wir es die mentale Leistungsfähigkeit zu erhalten?

Entgegen früherer Annahmen ist unser Gehirn jederzeit – auch noch im Erwachsenenalter – formbar (Neuroplastizität). Inzwischen hat die Forschung bestätigt, dass Hirnareale, Synapsen und Nervenzellen – nutzungsabhängig – in der Lage ist sich zu verändern um sich, im Sinne einer optimierten Aktivität, an neue Herausforderungen anzupassen. Das Gehirn ist, wie man inzwischen weiß, zur Regeneration und zur Restrukturierung (z. B. nach neurologisch relevanten Pathologien) fähig. Was können wir im Alltag tun um uns dieses Wissen im Kampf um neurodegenerative Prozesse zunutze zu machen? Hier spielen zahlreiche Lebensstilfaktoren (u.a. Stress/Resilienz) eine wichtige Rolle, die auch von Einfluss auf die zugrundeliegenden epigenetischen Mechanismen sind.


Referentin: Prof. Dr. Michaela Döll

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