Eventdetails

Sommer bedeutet Sonne, Wärme und mehr Zeit im Freien. Für die Haut ist das eine besondere Belastungsphase. UV-Strahlung, HitzesowieSalz-und Chlorwasser verändern nicht nur die Hautbarriere, sondern auch das Hautmikrobiom. Genau dort entscheidet sich, ob die Haut stabil bleibt oder mit Trockenheit oder Entzündungenreagiert.


Ein stabiles Hautmikrobiom schützt vor Feuchtigkeitsverlust und reguliert Entzündungsprozesse. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, steigt die Empfindlichkeit gegenüber Umweltfaktoren. Regeneration verlangsamt sich, oxidativer Stress nimmt zu und entzündliche Hautreaktionen werden begünstigt. Ist die mikrobielle Schutzschicht geschwächt, reicht Sonnenschutz allein nicht aus.

 

Der Vortrag zeigt, warum Hautgesundheit im Sommer systemisch gedacht werden muss. Darm und Haut stehen über das Immunsystem und Entzündungsmediatoren in engem Austausch. Ein gestörtes Darmmikrobiom kann Hautreaktionen verstärken, während eine stabile Darmflora die Haut-Resilienz verbessert. Im Fokus stehen einfache und alltagstaugliche Tipps: eine ausreichende Versorgung mit Ballaststoffen, gezielte Hautpflege ohne Überreizung und bewusste Regenerationsphasen nach dem Sonnenbaden –für eine lebenslang gesunde Haut!

 

Referent: Patrick Knötzsch 

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